1、放下压力
        累与不累，取决于自己的心态
　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
     紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
   
2、放下烦恼
        快乐其实很简单
        所谓练习

心境与界境

吴礼鑫

　　一位智者与一位禅师是知心朋友。
　　一天，他俩相约一起去爬一座高山。他们从清晨开始攀登，花了大半天时间才登上那高耸入云的高山。
　　站在山顶，智者望着山清水秀的风景，感慨万千道：“会当凌绝顶，一览众山小。我现在才切实感到人往高处走，水往低处流的心静了。”
　　禅师说道：“老弟，你句用眼留在这里吧。我可要悠然下山去了，到山下去享受自己美好的生活。”
　　智者问道：“兄长，你这是什么意思？”

爱，是心灵与心灵的相知，它可以不要太多的语言来粉饰。真正相爱的人，会毫不计较地为情感

胶东在线网3月1日讯胶东在线网站联合烟台毓璜顶医院今日推出“网上问诊”栏目。作为全国首家由地方门户网站与大型公立医院联手打造的集健康咨询、资讯以及社区服务于一体的服务平台，“网上问诊”栏目本着关注民生、服务民生的宗旨，紧密配合全市开展的“健康烟台行动”活动，栏目发挥网络媒体优势率先搭建起网民与医生的沟通桥，为服务百姓、密切医患关系迈出了重要一步。该栏目开设网上坐诊、医院动态、科室介绍、专家推荐、问题咨询、社区服务榜等十四个板块。栏目将免费医疗咨询，网友在“